健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 轻乳酪蛋糕一个 鲜奶油适量 柠檬汁适量 糖粉适量 盐适量草莓装饰用相克食物 糖渍橙皮

健康功效 猪大肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老味精：升压、富含蛋白质、富含钠八角：理气、止痛、温阳食材用料猪大肠1000克油两

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨腊肉：保护神经系统、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西兰花一个相克

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭一小碗相克食物 鲜蛋黄一个 咸蛋黄一个芹菜1小把相克食物 玉米粒少许松子仁少许相克食物芹

何以笙箫默第31集剧情介绍　　何以玫与张老师相恋结婚　　何以玫到农村采访留守儿童，农村里面的青壮年外出务工扔下老的小的留在

食材用料 土鸡蛋3个 生晒虾酱3勺 水发黄豆100克 葱碎少许 姜丝少许黄豆虾酱炒鸡蛋的做法1.准备食材2.葱切碎，姜切丝。备用。3.鸡

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克鸡蛋1个相克食物油约50克糖30克相克食物小苏打1克油适量（炸制干果

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料洋葱1个相克食物木耳5，6朵相克食物油适量 葱姜适量洋葱木

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋两个相克食物白糖适量相克食物白醋2-3滴

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 小土豆200克蒜苗1颗相克食物香菜1颗相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 春卷皮子适量鸡蛋两个相克食物青菜适量相克食物香菇

食材用料 新蒜瓣500克醋350克相克食物白砂糖100克相克食物 盐150克新蒜糖蒜的做法1.准备好新蒜！2.把外衣剥了！根部用刀切掉！3.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 鸡一只土豆2至3个相克食物

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬4个相克食物 老冰糖1000g老冰糖柠檬的做法1.柠檬用盐洗干净2.用清水泡一下，洗

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 三色藜麦适量糯米适量相克食物 玉米粒少许甜豆少许相克食物腊肠适量相克食物

食材用料桃胶10颗 皂角米1汤匙 雪燕1颗 水果丁适量冰糖适量相克食物桃胶水果羹的做法1.取出适量桃胶，皂角米，雪燕泡发至少10小

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料山药一根相克食物红薯一个相克食物糖适量相克食物山

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂当归：补血、活血、润燥食材用料鸡蛋两个相克食物红

食材用料 熟面条、甘蓝、鸡蛋熟面条150克、甘蓝150克、鸡蛋两枚 油、盐、姜、蒜、醋、生抽、味极鲜、芝麻油适量素炒面的做法1.甘