健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 牛里脊300克洋葱1个相克食物柿子椒1个相克食物 生抽1勺 红酒1勺水淀粉适量蚝油适量 黑

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆400g相克食物 酸菜1把油适量 盐适量 美味鲜适量蚝油适量蒜3瓣相克食物姜适量相

食材用料 西葫芦半只胡萝卜半只 鸡脯肉200克葱姜丝少许 鲁花花生油适量料酒少许 白糖少许生抽少许 水淀粉少许鸡蛋一只 陈醋少许

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 酸菜一斤粉丝2两相克食

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料苹果2个（约360克）相克食物柠檬半个相克食物白糖160克相克

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉500g 傻橙两个芝麻油适量 盐适量 生抽适量橙香五花肉的做法1.1.五花肉切大片，

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料糯米粉200克黑芝麻少许相克食物油少许红糖少许相克食物料酒少许炒麻糍的做法1.将糯米粉

健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉一块洋葱一个相克食物青椒一个

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食食材用料 面条适量海虹4-6 菜心2颗豆苗少许相克食物鸡蛋一个

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鸡掌中宝适量花生油适量 盐适量 花椒面适量面粉适量淀粉适量鸡蛋

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡骨架2个辣椒适量相克食物花椒适量 香叶一片 葱姜蒜若干白醋适量相克食物糖适量相克

健康功效 米饭：活血化瘀荷叶：解暑、清热、止血香菇：补虚、健脾、化痰食材用料米饭一碗相克食物荷叶一张相克食物香菇两朵相克

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 猪肉块一块番茄1个相克食物玉米适量相克食物花生油适量 盐适量面

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒菜花：和胃、补脾、强筋骨胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料豆腐相克食物菜花相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米面半小碗鸡蛋1个相克食物 水小半锅玉米面粥的做法1.准备材料2.玉米面用

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌墨鱼：补心、滋阴、护肝味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料青椒一个相克食物

　　新生儿老是打嗝正常吗？这是不少新生父母们关心的话题，总觉得宝宝打嗝是种病，其实并不是这样的。宝宝总打嗝是正常的。打嗝

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰芋头：补虚、健脾、解毒食材用料紫薯5个相克食物红薯500

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料西红柿2-3个相克食物丝瓜1-2根相克食物 葱花适量食用油