健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉一个相克食物面粉一小把鸡蛋一个相克食物 水适量

食材用料 白菜帮 香菇粉 菠菜叶 盐减肥白菜香菇汁的做法1.白菜帮泡水洗好。2.切碎。3.搅拌机加一点水，下一点白菜。4.搅拌成汁。

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料五花肉500g左右鸡蛋1-2枚相克食物 花椒麻椒共20粒

健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌芝麻：明目、祛风、补血花生：健脾、化痰、润肺食材用料彩椒300克芝麻20克相克食物

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料牛腩500克相克食物胡萝卜1根相克食物马铃薯1个相克食

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经藕：止泻、健脾、生肌食材用料山楂相克食物藕相克食物 冰糖或白糖 糖桂花山楂桂花藕

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 高筋面粉250克白砂糖25

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉少许相克食物芋艿一到两个相克食物葱一把相克食物芋艿肉丸汤的做法1.芋艿洗净切块

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀食材用料 熟猪肚300克洋葱100克相克食物 青红椒50克 葱姜适量糖1克相克食物料酒1

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料豆腐一斤相克食物八角两个葱适量相

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料胡萝卜2根相克食物豆皮1张相克食物豆腐1小块相克

光荣使命分集剧情介绍第1集　　抗日战争前夕，国共双方对立，关系紧张，战事不断。一连几日的对抗，致使红军伤亡惨重，剩下的战

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱：健胃、祛痰、利水米饭：活血化瘀食材用料 猪里脊肉（薄片）200g姜一大块相克食

　　朴荷，王世子他们以前住的屋塔房终于修建好了，五个人今天第一次来看新家，真的是漂亮到人人看的目不转睛，还忍不住拿出手机

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉猪肉相克食物长豆

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料面粉250g葱适量相克食物酱油适量醋适量相克食物油适量油葱拌面的做法1.面粉装到一个盆

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 米豆腐1块 黄豆酱1勺 生抽适量 小米椒适量 蒜蓉适量花生油适量

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料白砂糖适量相克食物 老南瓜一块紫薯3个相克食物

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜适量相克食物 明虾适量虾炒白菜的做法1.准备好原料2.白菜切段，开水绰烫一下3.

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料大蒜10瓣相克食物冰糖100克相克食物 清水1000毫升冰糖炖大蒜的做法1.量好克数的冰