现在有很多的人脸色看起来黄黄的，人也非常的消瘦，开始都不知道是什么原因，后来才知道这是因为自己的肝不好导致的，那么很多人

食材用料面粉500克 酵母5克白糖一汤匙相克食物 清水适量蒸馒头的做法1.将酵母和白糖放入面粉中2.用筷子将它们搅拌均匀3.一点一点

哈密瓜，是我们在日常生活中十分常吃的一种水果，在超市里也是卖的十分的火爆。很多人十分喜欢吃哈密瓜，孕妇也不例外。但是，对

喜欢吃皮蛋么？大早的早餐还是油条豆浆呢？一定要注意了，油条和皮蛋一定要少吃。这是有很强的证明和说服力的，下面我们一起看看

食物中毒的情况，在生活中频频的发生，一般来讲，很多人在平常饮食没有注意对所吃物品的清洁或者选择不当，就很有可能出现食物中

在中医学上，人们的身体体质是有着不同的分类的，而阳虚体质、阴虚体质和湿热体质等类型，都是最常见的几种，因此，为了帮助大家

夏季如何祛湿?夏季就要到了，炎热的天气让人身体里冒出一团团的热气，让我们有些燥热不安，提不起精神来，这些都提醒我们该祛湿

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 土豆400g青椒若干相克食物干辣椒若干相

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒草鱼：平肝熄风、和胃、温中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐半块相克食物草

　　夏季养生食谱有哪些?在夏天多吃些甘凉清润、消暑排毒的食物，比如：黄瓜、茄子、黄豆、苦瓜、丝瓜等都是夏天要常吃的食物，

眼睛是我们心灵的窗户，很多时候心情的传达就是依靠眼睛来传达的，对于近视的人来说眼睛就不会这么灵光了，并且很多时候因为用眼

说起无花果这种水果，相信大家在平时都曾经购买和品尝过，事实上，无花果对于人体身上的一些常见疾病，是有着很好的防治效果的，

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 冻豆腐2块 猪肉片100克油菜2棵相克食物 盐 鸡精红烧冻豆腐的做法1.把冻豆

备孕是指夫妻双方需要从在生理和心理上做好怀孕的准备，包括调理怀孕前的饮食、做怀孕前的检查了解排卵受孕的整个过程等。今天为

食材用料面粉少量手工面的做法1.和面2.切块，擀面，成薄片3.卷起来，切丝4.抖散5.煮面，调料，口感像抄手皮。很滑

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料大米250克相克食物排骨

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉鸡蛋相克食物 盐蒸饺的做法1.在大点的盆里加入适量面粉。2.磕入一个鸡蛋

洗头发，对于我们来说是一件很经常的事情，身体发肤授之于父母，所以我们每个人都希望这些东西好好的，那么在生活中很多人会用啤

秋季天气干燥，头发也经常干枯毛躁。很多的女性朋友都会问头发干枯毛躁怎么办，秋季如何让头发光滑柔顺呢?接下来和大家分享一下

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 主料：鲈鱼300克 辅料：枸杞子50克 调料：大葱15克姜5克相克