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健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 火腿肠1根 青瓜1条姜小块相克食物油适量 盐适量火腿肠炒青瓜的做法1.清洗干

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 新鲜对虾300克 鲜花菇12

健康功效 茄子：清热、活血、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子325克相克食物五花肉175

食材用料 全麦面包3片 空瓶子（玻璃瓶）1个面包糠的做法1.准备三片全麦面包（因为我不会做，所以是在超市里买的。）2.放阳台上风

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200g鸡蛋2个相克食物 盐2g明矾0.5g 植物油300ml油炸薄脆饼的做法1.备好

食材用料 剩饭一盘胡萝卜1根相克食物 火腿肠1根鸡蛋2个相克食物 泡椒2根葱2根相克食物胡萝卜鸡蛋火腿炒饭的做法1.准备好所需食材

士兵突击第1集剧情介绍　　战争在一个阴晦的早晨来临，我方第一防线在傍晚被撕开。我军一支四人组成的小分队，执行代号沉默的作

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜一个相克食物鸡蛋四个相克食物油适

健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热食材用料榴莲一个相克食物 保鲜膜适量冰冻榴莲的做法1.准备好一个榴莲2.切了榴莲，把一半肉

曾经艳冠群芳，被尊称为女神的林青霞，18年前嫁给富商邢李原之后就深居简出，先后生下两个女儿，一心相夫教女。但淡出公众视线

食材用料 海鱼一条生姜适量相克食物酱油适量糖少许相克食物 盐少许酱油水鱼的做法1.准备食材：海鱼、葱、姜。2.起锅热油，加生姜

《巴厘岛的故事》分集剧情介绍 第8集　　在民帮水晶安排了柜台的工作，工作第一天，在民请水晶吃晚饭，听水晶诉说她和仁旭如何碰

食材用料 瘦肉适量莴苣1/4根相克食物辣椒一个相克食物油少量 盐一勺糖一勺相克食物 鸡精半勺孜然粉3勺孜然肉丝的做法1.准备好所

马伊俐朱亚文激情戏尺度惊人 前任老公管虎身份揭晓　　背景提示：　　专稿，请勿转载!马伊俐朱亚文激情戏尺度惊人 前任老公管虎

食材用料黑木耳适量相克食物 白木耳（银耳）适量大枣6.7个相克食物枸杞适量↖.相克食物黑木耳汁的做法1.备好木耳，泡发的木耳。2

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒藕：止泻、健脾、生肌菱角：利水、通乳、止渴食材用料茭白1根相克食物藕半根相克食物菱角半

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶250ml相克食物 黑巧克力45克巧克力牛奶的做法1.准备所需食材。2.把巧克力掰开，放在大号

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白莲子干250克冰糖100克相克食物 玉米油120克白糖

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉200克 麦芽糖浆110ml 自制红豆沙200克 奶粉10克 小苏打水2克鸡蛋1