健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料春笋一支（半斤左右）相克食物咸肉

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素米饭：活血化瘀食材用料 辣白菜少许鸡蛋一个相

医生冠军分集介绍 第1集　　巨大的柔道竞技场，竞技场的门啪搭一声打开了，随之倾泄而下的光线和观众们的欢呼声，还有在光线及欢

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鹌鹑蛋2

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸭爪八角桂皮花椒辣椒相克食物姜相

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料番茄300克相克食物 猪瘦肉100克葱10克相克食

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料糯米粉50克 澄粉50克 吉士粉10克 卡夫果珍（香橙味）30克猪油5克 水100

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨1个相克食物冰糖50可相克食物 汤水适量 榨汁机1个冰糖雪梨汁的做法1.所需要的

韩剧天使的诱惑分集剧情介绍 第21集　　申家收到宰成寄来的另一只对戒，确定当初在贤宇车上找到的，就是周承和雅兰的对戒，对雅

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料猪肚半边相克食物

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料南瓜1颗相克食物

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1条相克食物 凉开水1碗蜂蜜2勺子相克食物榨胡萝卜蜂蜜汁的做法1.胡萝

健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料红萝卜1个面粉500g 温水250g～270g 猪肉（可换成虾皮）适量葱适量相克食物 鲜酱油1大勺 盐适

唐宫燕第1集剧情介绍　　雨夜交加雷电之夜，孟元神色慌张回到家中，带着二个女儿打算逃命，屋外已经来了一伙官差，待孟家三人走

食材用料花菜1个相克食物番茄3个相克食物油少许 盐少许蚝油1勺番茄焗花菜的做法1.把花菜、番茄准备好2.把花菜切好装盘备用3.把番

　　李小英被池城一送回来后，在家附近遇见了崔振旭。崔振旭接着酒劲顺势抱住李小英。李小英不知所措，崔振旭说出了藏在心中已久

健康功效 葫芦：除烦、润肺止咳、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 刀削面1份葫芦1个西红柿1个相

食材用料 鸡中翅八个 可乐一小碗姜五片相克食物蒜三瓣相克食物料酒两勺红椒五个 生抽一勺 老抽半勺 盐适量可乐中翅的做法1.鸡翅

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料牛肉400g相克食物 洋蔥半個香菜兩顆相克食物香芹一

食材用料 去皮熟花生米60克 熟黑白芝麻40克 低筋粉60克 葡萄籽油20克 自制糖浆35克 清水30克坚果饼干的做法1.花生米用料理机打成