健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料青虾相克食物 玉

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳50克相克

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜半个相克食物 红枣片7瓣蒸南瓜的做法1.南瓜洗干净。2.南瓜切片，摆放在盘

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳西芹：活血化瘀食材用料 苹果半个 柠檬半个蜂蜜相克食物西芹1根相克食物 凉开水200毫升西

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡脖500克 植物油适量料酒2汤勺 老抽2汤勺 盐2小勺 鸡精1小勺葱1棵相克食物姜5片相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 中筋面粉115克 白芸豆馅525克 转化糖浆75克 奶粉5克花生油25克 枧水2克鸡蛋

食材用料 月饼粉250克 绿豆馅600 转化糖浆140克 玉米油50克 蛋黄1个 梖水10克绿豆馅月饼的做法1.转化糖浆、梖水、玉米油按顺序放

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 豆渣半碗面粉一小把 青豆玉米胡萝卜一小把芝麻一小

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奶油奶酪(creamchee

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 挞皮 低筋面粉50g 荞麦面粉50g黄油50g 炼乳1大勺白砂糖10g相克食物 柠

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐相克食物 红辣

健康功效 鸭血：补血、解毒生菜：安神、清热、促进生长、发育金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料鸭血一袋生菜一些相克食物金针

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 cream cheese三盒 sour cream半盒 消化饼干底一个鸡蛋一个相克食物糖1/2 ti

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳紫甘蓝：活血化瘀食材用料黄瓜1条相克食物胡萝卜1/1根相克食

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 面条 芝麻酱绿豆芽相克食

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料蒜相克食物姜若干相克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料土豆相克食物面粉黄油牛奶相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉鸡蛋相克食物 沙拉酱肉松 清水白糖

食材用料 秋葵6个 红辣椒半个大蒜4瓣相克食物 姜末少许花生油适量 盐适量 生抽适量 鸡粉少许香油适量红辣椒炒秋葵的做法1.准备食

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料杏鲍菇4根洋葱1个相克食物青椒1个