健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 年糕500g芝士一片相克食物番茄酱适量相克食物 豆芽适量香肠一根

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山药1根相克食物白糖适量相克食物 桂花蜜酱适量红豆沙

神犬小七第1集剧情介绍　　神犬小七勇抓抢匪 艾亮走投无路成杂工　　外科实习医生艾亮在实习期间因为英雄救美丢了转正的机会，而

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 乌冬面一份胡萝卜适量相克食物圆葱适量相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物白糖60克相克食物面粉100克 泡打粉5克牛奶15克相克食物无油

健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黑米1杯相克食物糯米1

食材用料 地雷西瓜瓤6勺 黄西瓜瓤6勺 炼乳2勺 冰棍模具1套双色西瓜冰棍的做法1.准备好食材2.取西瓜瓤各6勺3.挤出西瓜汁（我没用

食材用料 芹菜、肉糜芹菜500克、肉糜300克 油、盐、姜、生抽、酱油、十三香、芝麻油适量芹菜肉饺子馅的做法1.取芹菜去掉叶子洗净

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 水同鸡蛋等量 盐适量 鸡精适量 胡萝卜片适量 细葱叶适量蒸

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料苤蓝1个香菜两颗相克食物 蒜瓣3粒 盐适量 白胡椒粉少许 牛肉粉或鸡精少许 辣椒油

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆500克相克食物白糖70克相克食物自制红豆沙(无油版)的做法1.放没过豆子3公分的

食材用料面粉适量 葱花5克葱花饼的做法1.和面软硬适中然后醒一会儿2.擀面片3.面片擀好放入盐十三香葱花油用手抹匀4.卷起来5.擀成

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目鹌鹑蛋：益气、补血、润肤猪皮：除烦、清心、清肺食材用料鸡蛋4个相克食物鹌鹑蛋适量

健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料彩椒一个

食材用料 婴儿米粉一包 白面200克油油饼的做法1.把婴儿米粉和面放到一起2.搅拌3.和面4.干饼5.加少量油6.烙好了饼就可以了！

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜1个相克食物麻椒30克油适量 盐适量香油适量 鸡精1克麻椒卷心菜的做法1.卷心菜

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜两块相克食物圣女果两棵相克食物白糖适量相克食物 薄荷叶头一个 清凉一夏西瓜

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料卷心菜一颗相克食物五花肉一小块生姜一片相克食物香葱两根

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜300克相克食物 油、盐、姜、蒜适量清炒油菜的做法1.取新鲜油菜洗净切

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜300克相克食物 山楂糕两块 青瓜丝少许白糖少许相克食物苹果醋少许白萝卜拌山