健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶200ml相克食物 新鲜芒果2个 炼乳（可不加）20克 细砂糖50克芒果冰棒的做法1.将新鲜芒果去

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奶黄馅约18个鸡蛋10

食材用料西米适量红豆适量相克食物西米红豆糕的做法1.西米磨成面2.冷水和面3.煮红豆沙4.上屉蒸，成品，

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 肠粉专用粉1碗鸡蛋1个相克食物 姜末1块葱2颗相克食物香菜2颗相克食物 薄荷叶1颗酱油适

健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料哈密瓜半个相克食物 QQ糖65克白砂糖1勺相克食物哈密瓜果冻的做法1.哈密瓜切开

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环红萝卜：活血化瘀食材用料 中筋面粉 黄心番薯 快速酵母粉 水可可粉红萝

健康功效 米饭：活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿食材用料米饭一碗相克食物 红，绿，黄彩椒各1/4块土豆半个相克食物 原味咖喱2小

食材用料 紫茄子半个番茄一个相克食物油适量 生抽适量 老抽适量 五香粉适量紫茄炒番茄的做法1.准备食材都切块备用2.锅里油烧热3.

健康功效 麦冬：清心、润肺、生津百合：安神、清心、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 水晶梨2个北沙参5克天冬5克麦冬5克

食材用料 甜玉米2支 紫洋葱1个淀粉2勺胡萝卜1段相克食物 盐1勺 葱花适量金沙玉米莲花的做法1.咸鸭蛋蒸熟，留下蛋黄2.甜玉米洗净

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料芋头相克食物红薯相克食

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆适量相克食物 瘦肉适量 蒜末两半 青椒、小米椒各一个 盐、酱油适量姜汁

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜1根相克食物豆腐皮

食材用料 精选猪肋骨下边的带皮五花肉750克 泰国红米椒150克 章丘大葱200克 苍山大蒜100克 莒南县纯正花生油50克 当季花椒5克 山

食材用料 红肉火龙果一个 自制酸奶或老酸奶两瓶糖适量相克食物红肉火龙果奶昔冰块的做法1.火龙果去皮切块2.自制酸奶备用3.将酸奶

健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪里脊肉适量相克食物料酒适量 盐3克 白胡椒粉2克淀粉5克鸡蛋2个相克食物孜然2克

电影亲爱的演员表(主演)　　李红琴(赵薇 饰)　　　　李红琴的饰演者赵薇介绍：　　赵薇、1976年3月12日生于安徽芜湖，中国大陆影

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料娃娃菜一颗相克食物皮蛋一个相克食物 火腿肠一条

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦苹果：除烦、养胃、生津食材用料西瓜半个相克食物苹果一个相克食物提子适量 盐一勺水果船的

食材用料面粉3碗面 酵母一小捏 水两碗做馒头花卷的做法的做法1.从面袋里，舀3碗面2.面里放酵母，一捏，想更好吃可以放一个鸡蛋3.