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  • 适合春季的6种养生运动

      春季是一个万物复苏的季节,也是一个养生运动的季节。那么春季的时候做什么运动养生好呢?  随着春季气温的升高,越来越多

    2016-03-06 更新
  • 总是打嗝不止吗?6个小方法让你快速治疗打嗝

    打嗝是一件令人烦恼的事,尤其是当打嗝不止时。那么,有哪些快速治疗打嗝的方法?下面小编为各位盘点。一、喝水弯腰法 喝几口温开

    2016-03-05 更新
  • 柠檬减肥法一周瘦15斤 在家就能瘦

      一周柠檬减肥法相信很多美眉都不会陌生,一周柠檬减肥法效果很好,但是却很少有美眉能坚持,下面小编给大家分享下具体步骤。

    2016-03-05 更新
  • 上班族各种状态下的午睡时间也该有所调整

    午睡,又称午休、中觉、昼寝等,指人在中午和午后的短暂睡眠或休息时间。那么上班族午睡多久时间最好呢?1、10-20秒如果感觉身体

    2016-03-05 更新
  • “准爸爸”备孕也要吃好睡好 几种男性备孕食物推荐

    男性备孕吃什么?备孕可不仅仅是准妈妈的事,想要孕育健康的宝宝,准爸爸也要做好备孕工作哦。那么,男性备孕吃什么好呢?1、蛋

    2016-03-05 更新
  • 中医养生六字诀:顺、静、修、调、补、固!

      近年来,随着人们对健康的重视,养生保健也受到人们的关注,跟着网络、书籍学习各种养生防病的方法,当然这些都是从养生最基

    2016-03-05 更新
  • 光脚养生,简单有效的不老术!人人都能做!

      常言道:人老脚先老,长寿始于脚。  脚底是打开全身健康的一道秘门,因为这里有66个穴位,还有6条正经和3条奇经通过,它们

    2016-03-05 更新
  • 早上第一杯水怎么喝最养生

      经过了一夜的代谢,早晨醒来后,身体需要补充水分。早晨第一杯水,需要如何喝?  早上一杯水应该怎么喝?  早晨起床后喝杯水

    2016-03-05 更新
  • 美容养颜又保健 蜂蜜适合放冰箱储存吗?

      很多人都爱蜂蜜,蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼特别是老人更具有良好

    2016-03-05 更新
  • 带鱼的十种绝美做法 它还具有美容保健之效

      糖醋带鱼  食材:带鱼500g,葱段5g,姜片5g,蒜5g,酱油6g,醋6g,料酒10g,糖10g,盐4g,鸡精2g,鲜汤40g  1、将带鱼分

    2016-03-05 更新
  • 你的身子该补补了 几款男人养生食物推荐

    在饮食指导上,营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么,更年期该补什么,有无数文章给出过这样那样的建议,但针对男性的文章却

    2016-03-05 更新
  • 爱吃这十种食物的人 少生病易长寿!

      喝粥  从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥

    2016-03-05 更新
  • 惊蛰需吃安宫牛黄丸?医学专家:纯属商业炒作 用药需遵医嘱

      惊蛰吃安宫牛黄丸可以保健身体、益寿延年吃安宫牛黄丸,可预防心血管疾病,尤其是预防脑中风连日来,街边的大小药店用扩音喇

    2016-03-05 更新
  • 35岁以后肾脏状态下滑 补肾界的“黄金搭档”

    对于步入三十岁黄金年龄的人群来说,有一句调侃:事业在爬坡,肾脏在滑坡。年过35岁的男人和女人,肾虚的发生率要比年轻时候高得

    2016-03-05 更新
  • 女性常吃这几种食物保护好你的乳房让它不受伤

    近日,意大利健康刊载文章指出,有九成女性患有乳腺疾病,这多是由于女性激素水平紊乱,刺激乳腺腺体所致。保护乳房,除了注意调

    2016-03-05 更新
  • 自我按摩前后注意事项,你值得一看

      按摩手法有补法、泻法之分,如人们在澡堂中常见的敲背、松骨等,手法较重多为泻法。快按轻起为补、轻按快起为泻;九阳数为补

    2016-03-05 更新
  • 女人睡觉要不要穿内裤

    内裤的由来 内裤是每个人必不可少的贴身衣物。无论男人还是女人,选择一条合适的内裤,就如同有了一道健康保护墙。但你知道人们

    2016-03-05 更新
  • 保健养生:早晨4个坏毛病有损身体健康

      1.对床依恋不舍  恋床是很多人都有的小毛病,尤其是上班族,平时工作繁忙,早上及时起床是件很困难的事情。那么恋床仅仅是

    2016-03-05 更新
  • 长寿医生的3大保健秘方

      健康的生活方式一直是老寿星们津津乐道的长寿秘诀,具体来看,每个人又略有差异。南京就有这么几位长寿医生,最年长者已过百

    2016-03-05 更新
  • 开春多吃4种蔬菜,健康又养生

      俗话说,一年之计在于春,你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢?以下4种蔬菜有利于春天保健养生,应该多吃。  豆芽防口

    2016-03-05 更新
  • 夫妻避孕的误区有哪些

    避孕,这是男性和女性都会经历的事情,特别是一些不准备想要或者还没有准备好的夫妻而言,避孕这是非常重要的,不过在我们的周围

    2016-03-05 更新
  • 高血压头晕有什么特点?高血压患者该如何保健

      高血压患者早期多无症状,偶尔体检时发现血压增高,或在精神紧张、情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、

    2016-03-05 更新