一、哺乳期的饮食禁忌　　总的来说，坐月子期间最好不要吃生冷寒凉食物、辛辣刺激性食物、煎炸油腻食物等食物，凡是不利于产后身

一、产妇补钙食谱　　1、肉丁烧鲜贝　　食谱原料：　　猪里脊肉200 克，鲜贝200 克，冬笋、香菇适量，鸡蛋清1个，食用油、酱油、

一、哺乳期能减肥吗　　于是乎，减肥--成为新妈们脑海中的紧要任务。不过，还要给宝宝哺乳呢，能减肥吗？下面我们一起来看看吧，

一、哺乳期可以吃避孕药吗　　如果是产后3个月，或剖腹产后半年以上，经医生检查确实未怀孕的话，可以放置避孕环。也可以用避孕

一、下奶猪蹄汤的做法　　生了孩子如果发现没有奶水怎么办?现在都担心食品安全，特别是针对小孩子的奶粉。刚生下来的孩子最好还

一、产后多久才能有性生活　　顺产后至少需要8个星期才可以同房　　不少妈妈都知道，顺产后子宫需要时间恢复，这段时间是不能同

一、产妇便秘怎么调理呢　　产后便秘时，各位妈咪要少吃辣椒，胡椒、芥末等刺激性食物。要多食用胡麻油和蜂蜜，其具有润肠通便作

一、产后束腹带要绑多久呢　　束腹带主要是补充肌力不足，改善腹部松弛，改善产褥期子宫负压、细菌易入侵，加快恶露排尽。　　怀

一、剖腹产后束腹带怎么用的　　产后妈妈由于身体虚弱，体内各韧带弹性未能立即恢复，容易导致内脏下垂、肌肉松弛。对于产后妈妈

一、产后吃什么食物才可以催乳　　一、黑芝麻　　黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。现代药理研究表明，黑芝麻含有多种人

一、剖腹产疤痕怎样修复　　疤痕体质的准妈咪最好避免剖腹产。疤痕爱光顾有疤痕体质的人，即使再小的伤口，也会遗留下明显而夸张

　　说起产后收腹带很多宝妈可能不会太引起重视;总感觉宝宝已经出生，收不收腹，美不美观已经不再重要了。其实这种想法真的大错

　　一般来说，顺产的妈妈在产后一个半月或者是两个月之后就可以做一些简单的瑜伽动作了，而剖腹产的则要推迟半个月的时间。在这

　　我们国家坐月子的习惯有很多，比如女性生完孩子一个星期不能洗澡，不能洗头等等，在吃的方面也有很多的禁忌，像生性寒凉的食

一、剖腹产后恶露的颜色是什么样　　一般来说，剖腹产后恶露颜色有3种类型：　　1、红色恶露　　红色恶露又名血腥恶露，这是产后

一、产妇吃醪糟有什么好处　　产后食用酪槽有活血化痕补血生血以及通乳、增进食欲的功效。既然哺乳期不适宜饮酒，为什么我国南方

　　不少产后母亲必做的一件事儿是坐月子时喝鸡汤。老一辈的人也一定会给做月子的媳妇端上一碗浓香的鸡汤，不但能补身体，而且还

一、月子为什么喝米酒水　　原因一 产后须热补，但此热补并非太过刺激的热补，而是温和的热补，所以，米酒须以三瓶煮成一瓶的比

一、女性产后身体徵兆　　1、双腿乾燥脱皮　　小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，最容易因为角质代谢不畅和水油不平衡而产生

一、产后如何保养　　1、要保证摄入充足的钙　　分娩之后，妈妈就进入了哺乳时期，这时候一定要吸收更多的钙，满足母婴二人的生