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青椒土豆絲的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-18 09:44:58  阅读:279+ 来源:本站原创 作者:潘粤明

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

土豆1个相克食物青椒2个相克食物
葱蒜各5克适量
适量香醋1汤匙相克食物
鸡粉适量

青椒土豆絲的做法

  • 1.准备食材

  • 2.切好的食材(土豆切好要放入水中捞一遍,为了去除淀粉)

  • 3.锅中放油烧热放入葱蒜爆香在放入辣椒

  • 4.辣椒炒香放到一边放入土豆翻炒

  • 5.最后加入香醋,盐巴,鸡粉炒匀即可

  • 6.出锅装盘