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红烧腊鱼的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-14 20:28:32 阅读:3545+
来源:
本站原创
作者:
陈浩民
健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
腊鱼
200
辣椒
50
相克食物
油
15
盐
5
胡椒粉
3
花椒油
3
生姜
10
相克食物
大蒜
5
相克食物
剁椒
5
红烧腊鱼的做法
1.
把鱼拿开水洗干净
2.
辣椒生姜,大蒜切好
3.
剁椒和青椒大蒜,生姜一起炒
4.
好了出锅
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