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红烧腊鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-14 20:28:32  阅读:3545+ 来源:本站原创 作者:陈浩民

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

腊鱼200辣椒50相克食物
155
胡椒粉3 花椒油3
生姜10相克食物大蒜5相克食物
剁椒5

红烧腊鱼的做法

  • 1.把鱼拿开水洗干净

  • 2.辣椒生姜,大蒜切好

  • 3.剁椒和青椒大蒜,生姜一起炒

  • 4.好了出锅