番茄炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

番茄炒蛋的做法

• 1.把番茄，葱段切好

• 2.鸡蛋放入少许盐鸡精打散

• 3.锅烧热导入食用油

• 4.鸡蛋导入锅中煎

• 5.鸡蛋反转煎

• 6.鸡蛋盛出，锅底留油导入番茄翻炒

• 7.番茄翻炒片刻倒入鸡蛋，使鸡蛋收取番茄汁

• 8.加入盐鸡精适量调味，盛出撒上葱花即可