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油炸鸡腿的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 18:02:12 阅读：904+ 来源：本站原创 作者：李湘

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡腿相克食物	面粉
淀粉	香油

油炸鸡腿的做法

1.先把鸡腿放入盐水中侵泡二十分钟
2.把面粉或淀粉加入适量的盐和水搅拌均匀，稀一点
3.把鸡腿放入面粉中裹一圈，然后放入油锅中炸，炸的金黄即可

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