健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
海带：软坚、化痰、消痰
冬瓜：化痰、利水、清热
食材用料
| 排骨适量相克食物 | 海带适量相克食物 |
| 冬瓜适量相克食物 | 生姜适量相克食物 |
| 大蒜适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 盐适量 | |
冬瓜海带排骨汤的做法
1.备料
2.生姜大蒜剥皮切好
3.排骨戳水
4.冬瓜洗净去皮切丁
5.排骨捞出
6.材料全部放入锅
7.加入适量水和盐
8.选择炖，约40分钟
9.时间到，待气压全部没有再开锅
10.冬瓜海带排骨汤好了
冬瓜海带排骨汤的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-11 03:45:14 阅读：4948+
来源：本站原创 作者：陈宝莲 
