食材用料
| 盐适量 | 醋两汤匙相克食物 |
| 生抽两汤匙 | 包菜半个相克食物 |
| 食用油适量 | 蒜两瓣相克食物 |
| 八角一个 | |
手撕包菜的做法
1.包菜去黄叶、老叶，用手撕成大块
2.将包菜放进盆里，加半勺盐浸泡一刻钟
3.大蒜切片备用
4.锅内放油烧热，放蒜、八角炒香
5.放包菜翻炒两分钟
6.放入生抽、醋、盐，翻炒均匀即可出锅
手撕包菜的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-10 05:48:13 阅读：7591+
来源：本站原创 作者：刘青云 
