牛奶南瓜羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛奶南瓜羹的做法

• 1.用料，南瓜提前去皮蒸熟（大约二十分钟即可）

• 2.南瓜切成小块加入料理机

• 3.加入一杯牛奶

• 4.只需1分钟

• 5.牛奶南瓜羹就好了，倒入汤盘

• 6.成品图