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微波炉烤红薯的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-26 16:15:17  阅读:4446+ 来源:本站原创 作者:琦琦

食材用料

地瓜2个相克食物 厨房纸1张

微波炉烤红薯的做法

  • 1.红薯选择椭圆形,这样红薯容易烤透

  • 2.准备两张厨房纸

  • 3.将厨房纸在清水中湿透,包住其中一个红薯

  • 4.如果喜欢吃特别干的口感,则不用包,洗干净后直接放入微波炉内,高火烤13分钟即可,如果喜欢更干,高火烤15分钟,如果不喜欢干的话,厨房纸泡湿后包住红薯,高火烤12-13分钟即可

  • 5.成品