蒜泥苋菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苋菜：清热、解毒、促进生长、发育

食材用料

蒜泥苋菜的做法

• 1.备好苋菜

• 2.去根洗干净

• 3.加蒜末热好油

• 4.倒入苋菜翻炒。

• 5.加上盐和少许水。

• 6.一分钟就可以炒熟出锅了。