健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 排骨适量相克食物 | 姜片适量 |
| 蜜枣适量 | 无花果适量相克食物 |
| 百合适量相克食物 | 沙参适量 |
| 枸杞适量相克食物 | 玉竹适量 |
清热润肺排骨汤的做法
1.沙参 玉竹 百合 蜜枣 无花果 枸杞用清水浸泡一会
2.生姜切片备用
3.排骨切段用开水烫两次去血腥
4.浸泡好的辅料开始入锅
5.入辅料水开后继续放入排骨
6.排骨入锅后我改用中火煲了90分钟，食材全部出味，排骨也骨肉分离了，加入适量盐调味即可。
7.热腾腾的清热润肺汤就可以了
清热润肺排骨汤的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-25 01:30:18 阅读：8225+
来源：本站原创 作者：殷叶子 
