螺肉韭菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

螺肉韭菜的做法

• 1.洗净螺丝，挑肉可不养。

• 2.准备牙签

• 3.焯水煮熟待挑肉的螺丝

• 4.用牙签挑出的螺丝肉

• 5.把挑好的螺丝肉洗干净，待用。

• 6.洗净韭菜，切断待用

• 7.锅内放入橄榄油，冷锅冷油

• 8.倒入韭菜，煸炒后，加入螺丝肉，放入盐，翻炒后装盘