酥炸蚕豆瓣的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蚕豆：健脾、利水、解毒

食材用料

酥炸蚕豆瓣的做法

• 1.买回来的蚕豆先剥壳

• 2.然后洗净沥干水分

• 3.锅中多放人油烧热

• 4.把蚕豆倒进去炸

• 5.中途用锅铲搅动

• 6.等蚕豆炸的浮在油面上即可关火

• 7.捞出沥干油然后放人放优吸油纸的碟子里

• 8.加上适量的盐和椒盐，搅拌均匀即可

• 9.美味来袭