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酸甜圆白菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-23 00:12:31  阅读:4624+ 来源:本站原创 作者:关智斌

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

圆白菜半个相克食物胡萝卜一小段相克食物
适量两瓣相克食物
一小段相克食物番茄酱10g相克食物
适量1勺相克食物
1勺相克食物

酸甜圆白菜的做法

  • 1.将胡萝卜和圆白菜洗净,圆白菜切块,胡萝卜切片。

  • 2.准备葱花,蒜切薄片。

  • 3.烧热水将圆白菜和胡萝卜片焯软捞出。

  • 4.锅内倒少量油,将葱花和蒜片炒香。

  • 5.圆白菜和胡萝卜入锅翻炒,加少量清水煮至熟软。

  • 6.加入适量白糖、白醋、番茄酱、番茄酱,翻炒均匀。

  • 7.装盘。