健康功效
牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育
食材用料
| 牡蛎200g相克食物 | 拉面600g |
| 油少许 | 青菜适量相克食物 |
| 水适量 | |
牡蛎拉面的做法
1.洗牡蛎
2.把牡蛎小炒下放入凉水，待水开后加入青菜，等几分钟后加入拉面
3.美味拉面，吃起
牡蛎拉面的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-22 23:01:40 阅读：7873+
来源：本站原创 作者：刘诗诗 
时间:2017-10-22 23:01:40 阅读：7873+
来源：本站原创 作者：刘诗诗 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育
| 牡蛎200g相克食物 | 拉面600g |
| 油少许 | 青菜适量相克食物 |
| 水适量 | |
1.洗牡蛎
2.把牡蛎小炒下放入凉水，待水开后加入青菜，等几分钟后加入拉面
3.美味拉面，吃起
