红枣枸杞黄豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣枸杞黄豆浆的做法

• 1.准备好所需食材(黄豆提前泡好，根据家中豆浆机的功能掌握需要浸泡的时间，红枣 枸杞温水洗净 红枣去核切丁即可)

• 2.把充分泡好的黄豆与红枣枸杞到入豆浆机中

• 3.加入清水到水位线

• 4.开启快速豆浆功能

• 5.大概20分钟 红枣枸杞豆浆就煮好了

• 6.稍冷却就可以喝了