健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 玉米两根相克食物 | 黄瓜1很相克食物 |
| 胡萝卜3根（特别小）相克食物 | 大辣椒1个 |
| 肉250克 | 葱1棵相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 油适量 |
| 盐5克 | 酱油少许 |
| 鸡精2克 | 嫩肉粉少许 |
五彩蔬菜的做法
1.前几天在早市买的新鲜玉米，买了 8个，第一天早上煮4个，今天在锅火烤了2个，还剩下2个，今晚做五彩蔬菜。
2.把玉米剥开，剥粒。
3.锅里放水煮玉米粒，玉米煮熟捞出。
4.黄瓜切丁
5.胡萝卜切丁
6.大辣椒切丁
7.葱切断，姜切片
8.肉切丁把葱，姜放进去，再加入料酒，嫩肉粉，酱油腌制
9.锅里放油，油热关火
10.再次开火，倒入肉翻炒
11.炒一会儿加入少许酱油，加入玉米翻炒
12.翻炒一会儿加入胡萝卜，可以适当加点水炖会儿。
13.加入大辣椒，黄瓜翻炒
14.都炒熟啦，加入盐，鸡精出锅，盛盘。
