健康功效
米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 米饭一碗相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 包菜150g相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 鸡精少许 |
| 辣椒两个相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 生抽适量 | |
包菜炒饭的做法
1.准备一个鸡蛋打散
2.包菜切丝
3.准备冷藏过的米饭
4.切葱花和辣椒
5.锅里热油
6.倒入鸡蛋液，煎至成型
7.盛出备用
8.放入包菜翻炒断生
9.放入米饭快速翻炒后添加少许生抽
10.放入鸡蛋炒匀
11.放入辣椒，添加适量盐和鸡精
12.洒葱花
13.出锅
14.成品图
包菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-21 02:41:45 阅读：319+
来源：本站原创 作者：樊凡 
