炝炒生菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

炝炒生菜的做法

• 1.生菜洗净沥干水

• 2.大蒜切碎

• 3.热锅给油，加入大蒜

• 4.开大火，下入生菜

• 5.炒断生

• 6.加盐

• 7.加蚝油

• 8.拌匀即可盛出

• 9.装盘上桌即食