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猪杂汤粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-19 05:10:37  阅读:4564+ 来源:本站原创 作者:解小东

健康功效

米粉:富含碳水化合物、活血化瘀
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

米粉3个梅肉200克相克食物
猪肝125克相克食物 粉肠110克
葱花适量 盐,适量
花生油适量胡椒粉少许
2~3片相克食物

猪杂汤粉的做法

  • 1.米粉用冷水泡软

  • 2.然后捞出来,沥干水份备用

  • 3.梅肉和猪肝洗干净,切薄片。

  • 4.粉肠用水冲洗干净,用盐抓匀两遍

  • 5.用水将粉肠冲洗几遍,沥干水份

  • 6.锅里烧开水,放梅肉和粉肠,加姜片,胡椒粉,煮十分钟

  • 7.加入猪肝,花生油,大火煮开

  • 8.加盐调味

  • 9.放米粉拨散煮开,就可以关火了。撒上葱花

  • 10.成品图