洋葱圈的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

洋葱圈的做法

• 1.洋葱切掉两头，在凉水里面泡一会，切圈，容器里面放适量的盐和胡椒粉腌一会

• 2.腌好的洋葱圈先裹上淀粉

• 3.裹完淀粉裹上打好鸡蛋液

• 4.最后在裹上面包糠

• 5.全部裹完放一边

• 6.再放油里面炸就可以了，油温不要太热不然会炸糊的，这是成品图