健康功效
鸡肉：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 鸡肉200g相克食物 | 土豆一个相克食物 |
| 姜蒜适量 | 盐少许 |
| 糖少许相克食物 | 生抽少许 |
| 料酒少许 | 油少许 |
| 水适量 | |
薯仔焖鸡的做法
1.材料准备好
2.鸡肉洗净 土豆切块 蒜姜切片
3.锅放底油 把土豆小火煎至变色捞起备用
4.锅留底油 把姜蒜放入炒香
5.倒入鸡肉爆炒
6.大火爆炒至变色
7.倒入土豆翻炒
8.加入水 盐 糖 料酒 生抽 调味 大火煮开后
9.焖煮10分钟后 大火收汁
10.装盘
薯仔焖鸡的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-19 05:08:05 阅读：7947+
来源：本站原创 作者：杨钰莹 
