蒜泥空心菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血

食材用料

蒜泥空心菜的做法

• 1.准备好空心菜

• 2.摘好洗净

• 3.沥干水分

• 4.蒜头切沫

• 5.锅中放入适量油烧热后放入蒜泥爆香

• 6.接着放入空心菜

• 7.加入适量的盐快速翻炒片刻即可

• 8.出锅装盘