韩国寿司的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
米饭：活血化瘀
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

韩国寿司的做法

• 1.准备以下材料，黄瓜，火腿肠切好备用

• 2.将米饭平铺在海苔上

• 3.放上火腿黄瓜在裹上沙拉

• 4.如图卷起来~

• 5.切块切块切块

• 6.好了，成品~

• 7.好吃又装逼~