豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

豆浆的做法

• 1.黄豆洗干净提前用水泡发

• 2.泡好的黄豆

• 3.把黄豆放入料理机，加适量水打碎

• 4.倒出打好的豆浆，用细砂布过滤

• 5.我一般最少过滤三遍，这里不能偷懒，真的影响口感

• 6.过滤好的豆浆如果觉得太浓可以加适量水调节

• 7.上锅煮。我婆婆说豆浆不像别的，煮开一遍根本就不熟，最少要开三遍，要溢锅的时候立马关火，然后再开小火继续煮

• 8.煮好的豆浆，不喜欢原味的加适量的糖拌匀就可以喝了