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莴笋叶的蒸法的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-17 12:45:13  阅读：9527+ 来源：本站原创 作者：李小璐

食材用料

莴笋叶一斤油适量
面粉适量 盐适量

莴笋叶的蒸法的做法

  • 1.把准备好的莴笋叶清洗干净，晾干水份

  • 2.把晾好的叶子，切碎

  • 3.在放入适量的油拌均匀，在少放两勺盐然后加入适量的面粉

  • 4.上锅蒸半个小时，就可以出锅了，出锅晾凉后炒着吃特香

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