酸辣木耳鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲤鱼：和胃、健脾、利水
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

酸辣木耳鱼的做法

• 1.把鱼洗净鱼身用刀黎开

• 2.锅中倒入少许油翻炸

• 3.流少许油放入辣椒酱，葱姜，辣皮子翻炒

• 4.吵香后加水，放入鱼调小火慢慢炖

• 5.待鱼炖熟，放入木耳，再少顿一会即可出锅