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清炒莲藕的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 04:44:46 阅读：5799+ 来源：本站原创 作者：郝菲尔

食材用料

莲藕两节相克食物	油适量
盐适量	蚝油适量

清炒莲藕的做法

1.藕去皮切薄片，放水里泡一下，这样就不会变色了
2.葱切粒备用
3.锅放适量油烧七成热，倒藕片下去翻炒，加适量盐，蚝油，翻炒后加少量水盖盖子煮两分钟
4.开盖加葱花即可，清炒藕片做好了

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