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香辣牛肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-10 22:13:41  阅读:6435+ 来源:本站原创 作者:王挺

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
草果:温中、祛痰、截疟

食材用料

牛肋条肉一块2根相克食物
洋葱1个相克食物干辣椒8个相克食物
适量相克食物适量相克食物
山楂干适量花椒适量
香叶适量草果适量
八角适量白糖适量相克食物
老抽适量 生抽适量
郫县豆瓣适量适量

香辣牛肉的做法

  • 1.将牛肋条肉准备好放在盘子里。

  • 2.将配料(葱、蒜、洋葱、姜、干辣椒、山楂干、花椒、香叶、草果、八角)放在盘子里备用。

  • 3.将所有的调料(白糖、老抽、生抽、郫县豆瓣、盐)放在一起。

  • 4.牛肉切大块。

  • 5.洋葱切粒,葱切段,将香叶、草果、花椒和山楂干装进料包袋。

  • 6.牛肉块凉水下锅。

  • 7.大火烧开后再煮3-5分钟,从锅中沸腾处将牛肉块捞出。

  • 8.控净水待用。

  • 9.锅内放油,放入洋葱丁、葱段、蒜、姜片、干辣椒和八角。

  • 10.炒至洋葱丁变软。

  • 11.放入郫县豆瓣。

  • 12.小火煸炒出红油。

  • 13.放入控净水的牛肉块,翻炒均匀。

  • 14.倒入适量的生抽。

  • 15.倒入适量的老抽。

  • 16.放入一小勺白糖。

  • 17.加入适量清水。

  • 18.再将料包放入。

  • 19.将牛肉块连汤放入免火锅的内锅。

  • 20.大火烧开后再煮15分钟。

  • 21.放入免火锅的外锅,盖上盖子焖制一个小时左右,出锅前加盐调味。