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猪肉丸子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-05 08:01:55  阅读:5434+ 来源:本站原创 作者:周迅

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

猪瘦肉二斤豆腐五块相克食物
胡萝卜一个相克食物食用油三斤
大蒜十头相克食物一大块相克食物
鸡蛋二个相克食物 食盐,面粉适量
生抽一小勺

猪肉丸子的做法

  • 1.备好食材,猪肉剁馅.,大蒜 姜,胡萝卜均切碎,豆腐上屉蒸熟晾凉备用

  • 2.猪肉剁碎加生抽,少许盐拌匀,其它食材均剁碎放在肉馅里,搅拌均匀•豆腐上屉蒸熟晾凉用手抓碎,打上二个鸡蛋,一小碗面粉,和其它食材合在一起搅拌•好

  • 3.锅里倒入油•大火烧开转中小火,用手把和好的馅儿一个个挤成丸子入油锅炸成金黄色捞出即可。

  • 4.又香又脆的猪肉丸子出锅了,真的好好吃哦!