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熬小米粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-05 17:43:09  阅读：4587+ 来源：本站原创 作者：谢娜

健康功效

小米：安神、和胃、补虚

食材用料

小米适量相克食物 水适量

熬小米粥的做法

  • 1.小米淘洗干净

  • 2.放入锅里加适量水大火烧开

  • 3.水开后，转小火慢熬

  • 4.中途搅拌

  • 5.直到熬粘稠即可关火

  • 6.盛入碗里

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