健康功效
茄子:清热、活血、消肿
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
茄子一个相克食物 | 豆角一小把相克食物 |
油适量 | 豆瓣酱适量相克食物 |
盐适量 | 味精适量相克食物 |
茄子烧豆角的做法
1.豆角切小段,茄子切长条,放入淡盐水中浸泡
2.下比平时做菜多一倍的油,豆角沥干水,下锅煸炒
3.煸到表皮起皱,略带金黄,捞起备用
4.下茄子继续煸炒
5.茄子煸软,出锅备用
6.留底油,下豆瓣酱,小火炒制
7.煸出香味后倒入煸好的豆角和茄子
8.放盐,味精,快速翻炒均匀,出锅