香菇炒青椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

香菇炒青椒的做法

• 1.准备食材，切好待用

• 2.倒入油胡萝卜

• 3.待香气散开倒入其他，翻炒入味。放酱油、盐

• 4.放一点水，煮沸翻炒该锅盖

• 5.水煮干一点，盛出

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