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清炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-25 20:56:13  阅读:556+ 来源:本站原创 作者:梁雁翎

食材用料

丝瓜去皮2根 油、盐少量

清炒丝瓜的做法

  • 1.准备中等大小的丝瓜2根

  • 2.切成一寸长条即可

  • 3.鹌鹑蛋4个,韭菜一小把,

  • 4.在炒锅里加一小碗水,放入丝瓜翻纱变绿色,加少许盐,少许生抽,根据自己的口味加少许原味虾酱,翻炒一分钟。

  • 5.放入鲜蚕虫,翻纱至熟。

  • 6.盛入盘中