自制红枣馅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

自制红枣馅的做法

• 1.用温水把红枣洗干净

• 2.把红枣的核去除，放阳台阴干，以去除红枣表皮的水分

• 3.油锅热油，油温不宜过高，放入枣子

• 4.炸好的枣子

• 5.放在案板剁碎

• 6.加入适量的白糖（白糖的多少按个人口味择取）

• 7.搅拌均匀