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猪血粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-25 05:30:45  阅读:6066+ 来源:本站原创 作者:易慧

健康功效

猪血:镇惊、补血、止血
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

猪血适量相克食物粉丝适量相克食物
腐竹适量相克食物木耳适量相克食物
豆芽适量 油脂粒少许
食用油适量适量
酱油少许 葱花少许
少许相克食物 鸡精少许
胡椒盐少许,紫菜少许相克食物

猪血粉丝汤的做法

  • 1.所有食材备好

  • 2.锅里放油,油热后,放姜,和油脂粒煸炒

  • 3.放入木耳和腐竹炒一炒

  • 4.放入猪血炒一炒

  • 5.放入豆芽菜,炒一炒,然后放水,水开后,放点鸡精,胡椒盐,盐,和少许的酱油,放入紫菜,出锅前撒上葱花就可以啦