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肉包子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-25 19:10:39  阅读:5418+ 来源:本站原创 作者:许慧欣

食材用料

面粉500克 酵母5克
温水适量猪肉450克相克食物
香菇4朵相克食物胡萝卜适量相克食物
卷心菜适量相克食物 生抽少许
适量 鸡精少许
料酒适量 浓汤宝半盒

肉包子的做法

  • 1.取一个盆,内放500克面粉,再将酵母和温水混合液倒入面粉中。

  • 2.将面粉放适量水揉成团,揉到光滑就可以了,上面盖上保鲜膜放暖一点的地方开始发酵。

  • 3.准备卷心菜放锅里吊下水。

  • 4.把所需要的材料剁碎,切末备用。

  • 5.取一个大一点的碗放入肉末,在里面放入料酒,适量盐,鸡精,生抽和浓汤宝一起搅拌均匀。

  • 6.拌匀后放入卷心菜,香菇和胡萝卜末。

  • 7.把肉末和蔬菜各末拌匀,备用。

  • 8.待发酵至2倍大的面团取出,放些面粉再揉光,(发酵完的面忘拍照了,这个是发酵后揉光的)

  • 9.把面团搓长,切成小段,再用手掌压扁。

  • 10.用擀面杖擀成面片,中间厚外围薄。

  • 11.在面片中间放入肉馅。

  • 12.再捏一个一个的小褶子,一点一点带过去,最后收口就行了。

  • 13.就这样一个完成。

  • 14.把全部的面片都包好。

  • 15.我包了两种不同的包子,放入蒸笼再发酵20分钟,每个包子放时都留一点空间。

  • 16.出炉,热腾腾的包子可以吃了。