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常见小病或成为夺走宝宝生命的“凶手” 孕妈妈该如何做好预防

放大字体  缩小字体 2021-06-18 16:55:06

怀孕期间,孕妇身体内环境改变,加上运动量减少,身体素质也会随之下降,难免会患上一些不起眼的小毛病,如便秘、感冒、痔疮等。香港时代医疗提醒,孕期患上小毛病,千万不能轻视,否则它很可能会成为夺走宝宝生命的“凶手”。



那么,哪些孕期小毛病有可能会成为胎儿“杀手”呢?

● 便秘

便秘是孕期最常见的症状之一,成为妊娠便秘。妊娠便秘常高发于妊娠晚期,表现为经常几天没有大便,甚至1-2周都不能顺利排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀发生。虽然便秘并不是什么疾病,但是对孕妇的影响可大可小,具体表现为:

1. 增加准妈妈体内毒素,导致新陈代谢紊乱、内分泌失调以及体内电解质失衡从而导致皮肤色素沉着、瘙痒、毛发干枯,以及产生斑点。

2. 引起轻度毒血症症状,如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力,长久下去会引起贫血和营养不良等症状,不利于胎儿的生长发育。

3. 影响胎儿发育及分娩,粪便在肠道大量积存会使腹部膨大臃肿,挤压胎儿的生长空间,影响胎儿发育;部分孕妇分娩时,堆积于肠道的粪便会妨碍胎儿出生,导致延长产程甚至难产。

4. 便秘严重者还会导致肠梗阻,引起直肠脱垂,并发早产,危及母婴安危。(曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻,导致小肠坏死而切除大部分小肠。)

如何预防孕期便秘?

预防孕期便秘,可从改变生活习惯、调整饮食结构、增加运动量等方面调整,如:

1. 每天养成固定如厕时间,建立良好的排便规律。

2. 每天保证进食富含高纤维食物,能促进消化液分泌、肠胃蠕动,以及缩短食物在消化道通过的时间。

3. 每天进行适当运动能加强肠胃蠕动,防止食物在体内堆积时间过长,同时还能促使孕妇产生便意。

4. 烦躁心态容易引起便秘,准妈妈要合理安排自己的工作和生活,每天保证充足的睡眠和休息,以积极乐观的心态防止便秘的发生。

● 感冒

由于孕妇在妊娠期间抵抗力减弱,身体容易疲劳,因而更容易患上感冒。加上妊娠期的特殊性,原本小小的感冒都会让孕妇感觉如临大敌,总担心感冒病菌或药物会对胎儿有影响而不敢贸然吃药。

感冒分为普通感冒和流行性感冒。

普通感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞等呼吸道症状,一般无发热及全身症状,或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛,无需服用药物或酌情给予抗菌/抗病毒药物,经过适当休息和对症治疗后,预后较好,对胎儿不会有太大影响。

流行性感冒,简称流感,临床表现以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒症状为主,而呼吸道症状较轻。相比起普通感冒,孕妇患上流感而不及时治疗,对母体和胎儿都会有很大影响:

孕早期感染流感对胎儿的伤害非常大,不仅影响胚胎发育,增加胎儿畸形发生率;而且孕妇感染流感病毒后容易出现高热、脱水、脓毒性休克等症状,对孕妇造成巨大伤害之余,胎儿还会因为孕妇血液循环和氧气供应无法正常进行,影响发育,而导致胎儿早产或流产。

有数据显示,相对正常人群,怀孕初期患上流感后出现严重并发症的风险是前者的3.1倍,孕中期是6.6倍,孕晚期是7.9倍;与普通孕妇群体相比,孕期流感导致胎儿死亡率是前者的1.9倍,畸形率是2.2倍。

如何预防孕期感冒?

1. 生活规律,不要过于劳累,每天睡眠时间保证在10小时左右。另外,饮食多样化,不要偏食,平时可多食用新鲜蔬果以及足量蛋白质食物。

2. 尽量避免去人多拥挤的地方,一方面这些地方空气浑浊,影响胎儿的氧气供应;另一方面,这些场所的病原微生物较高,尤其是流感流行期间,孕妇有可能会因为抵抗力差而患病。

3. 外出时应佩戴好口罩,常用淡盐水漱口,室内要注意空气流通,保持清洁。

4. 加强体育锻炼,多做户外活动、多晒太阳,提高机体对气候变化的适应性。

5. 咨询医生后,接种流感疫苗,可减轻感染流感病毒后出现的症状,以及将抗体传递给宝宝,使宝宝在出生后半年内获得同样保护,预防流感病毒的侵害。

● 腹泻

由于孕妇体内激素水平的变化,胃排空时间延长,小肠蠕动减弱,极易受外界因素影响而腹泻。准妈妈频繁腹泻对宝宝而言并不是很好事情,因为它可能会对胎儿有以下影响:

1. 孕妇频繁腹泻会让体内水分和电解质大量流失引起脱水情况,直接影响胎儿的营养吸收,从而造成胎儿营养不良。

2. 孕妇腹泻过程中会促使肠胃蠕动加快,出现肠痉挛、肠胀气等刺激子宫收缩,增加流产风险。因此如果孕妇出现腹泻情况,一定要注意胎儿的胎动,观察是否有早产或流产迹象,并及时到医院就诊。

如何预防孕期腹泻?

孕妇出现腹泻,首先要及时补充足够液体,防止出现脱水;同时观察胎儿情况,留意是否有早产或流产征兆。

另外,给孕妇用药也有讲究,尤其是抗生素类应格外小心,氨基甙类、 磺胺类、喹诺酮类及四环素、甲硝唑、病毒唑等,虽然对感染性腹泻有效,但有致畸危险,因此应慎用。

此时孕妇可选用青霉素类(如氨苄青霉素、先锋霉素类等)治疗,缓解腹泻症状;服用如丽珠肠乐、整肠生、金双歧等微生态制剂,调节肠道菌群,缩短腹泻病程;以及服用思密达(蒙脱石散),能辅助治疗肠胃疼痛症状,具有止泻和抗菌的双重作用。

除了上述三种常见疾病,很多看似简单的疾病都有可能会给孕妈妈和胎儿带来极大的伤害,因此孕妈妈除了注意日常生活习惯外,定期进行产检都是非常重要的。时代医疗集团是香港极其少有的一站式医疗服务集团,不仅为客人提供专属的身体检查服务,还提供疫苗接种、基因检测等服务。其中,时代医疗集团旗下的时代基因检测中心是香港首屈一指的化验所,并取得国际认可的ISO及AABB认证,肯定其技术及程序的严谨性。

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