提起坐月子的事情相信大家都不会感觉到陌生，现在去月子中心坐月子已经成为很多女性的选择，但是有些高费用的月子中心收费竟然要一天一万。其实坐月子，护理是非常重要的，大家需要对月子期间饮食护理的问题有一个大概的了解。
现在随着“二孩”政策的放开，80、90后进入了生育高峰，母婴护理服务需求日益旺盛，花高价去月子会所坐月子已经成为了不少人的选择。但是关于月子中心的费用问题，成为了不少人关心的问题。根据相关人士的调查发现，月子中心的收费从几万元到几十万元不等，住房分为套房和单间，此外有无尘厨房和月子餐也是不少月子中心的特色服务。有些月子中心的收费达到28天28万元的惊人数额。其实坐月子真的是很重要的，一些注意事项大家一定要了解。
产后女性的身体是比较虚弱的，加上需要排出子宫内的淤血，所以生冷、寒凉的食物最好不要吃，这样是为了避免生冷的食物损害到女性的肠胃健康，影响恶露的排出，造成腹痛等不适症状。辛辣的食物也是不可以吃的，例如葱、姜等食物，如果食用不当的话，容易带来便秘、痔疮等问题。产后补充营养是很重要的，但是如果大补的话，容易造成产后肥胖、身材走形等问题，而且宝宝也可能会肥胖或者腹泻。建议产后的女性多吃蔬果，对消化有帮助。
其实现在去月子中心坐月子是越来越流行了，是为了获得更好的护理，但是月子中心的高费用却让不少人望而却步。其实关于坐月子，无论在哪儿坐，做好护理工作都是非常重要的事情，那么产妇需要注意的就是不要吃寒凉、辛辣的食物，不可以大补，要多吃蔬果。
原标题：月子套餐28天28万坐月子期间注意点
