我国茶人喝茶两大错

我国茶人喝茶两大错！

我国能够称得上是“茶之国”，但采访中专家们表明，人们对喝茶现在还存在两个误解。

一是觉得越贵的茶越好

“现在渐渐的变多的高价茶，除了满意人们对口感的需求，更是一种身份的标志””我国著名茶学者说：“茶的价格由质量和等级决议。

质量主要指茶的产地和树种，“比方咱们都知道西湖的龙井好”；

等级主要和采摘时刻、采摘部位有关，嫩芽、一芽一叶、一芽两叶价格就相差不少，同样是龙井，清明前采摘的明前茶便是最贵的。”

我国茶叶流转协会常务副会长以为：“老百姓其实不需要买高级茶，彻底可根据个人经济能力和不同的口味做出合理的挑选。”

在此主张

挑选100－300元一斤的茶比较合适。

这个价格，已能够买到质量非常好的茶。我主张咱们咱们在购买的时分，重质量、轻等级。

有些等级高的茶采摘时刻太早、太嫩，而茶的一部分养分恰是在茎里，有些廉价的茶摄生作用更佳。”

二是只喝茶不品茶。

茶有两种，一种是“柴米油盐酱醋茶”的茶，一种是“琴棋书画诗酒茶”的茶。

第一种茶可满意人们“养身”的需求，比方解渴、提神、祛火、消食等；

第二种茶则能够彻底满意人们“养心”的需求，比方抒发、礼仪、悟道等。

我国著名茶学者说，茶对人来说最大的价值是养心为主、养身为辅。

“尤其是今世年轻人，作业忙、压力大，更应该给自己一点时刻，耐心肠泡一壶茶、品一壶茶。人在烦躁时很简单做出过错的决议，这时也无妨先渐渐品一壶茶，再做决议也不迟。”

因体质、时节选茶，按体质来喝茶，想经过喝茶摄生，就必须对茶有所了解。

我国疾病防备控制中心养分与食品安全所研究员说：“每种茶的性质不同，必定要选对自己最合适的茶。

比方，人人都说绿茶抗氧化成效好，但体寒的人喝了，反而会感到不适。

喝茶还考究有利地势、有利地势。许多人一年四季都喝一种茶，这样也不对，冬天冷，可多喝些性温的茶；春夏时节易上火，能够多喝绿茶、花茶。”

看茶喝茶。我国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类。六大茶类茶性不同，对人体的影响也不同。

例如：绿茶性寒，合适体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，绿茶有很好的防辐射作用，很合适常在电脑前作业的人。

白茶性凉，适用人群和绿茶类似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶（福鼎白茶。白牡丹白毫银针）有去邪扶正的成效。

黄茶性寒，成效也跟绿茶大致类似，不同的是口感，绿茶清新、黄茶浑厚。

青茶（乌龙茶）性平，合适人群最广。

红茶性温，合适胃寒、四肢发凉、体弱、年纪偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。

黑茶、普洱茶性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，恰当寄存后再喝，口感和效果更佳。

喝法过错损养分

提到现代人喝茶最大的“失误”，一个大茶杯，一把茶叶泡一天最不可取，这样品味不到茶的真味，且长时间浸泡简单使茶中的重金属分出，晦气健康。

“喝茶必定要做到茶、水别离，哪怕没有专业茶具，也可预备一个带滤网的茶壶或茶杯。”

此外，“新茶不洗、剩茶不扔、茶垢不清”也是人们喝茶中简单犯的过错。

不管稚嫩的新茶仍是宝贵的陈茶，表面上都可能有农残、尘螨污染，最好“洗”一下，头遍茶倒掉不喝。

有些人不肯洗掉茶壶上的茶垢，以为这样做才能够养壶，其实，茶垢不但对健康晦气，还会影响茶的滋味。

最终提示，咱们还有一个过错认识，便是觉得喝茶会睡不着觉。（作者：海门桥北，来历：爱喝茶的年轻人，图来历：南茗佳人）